⚠️ Maquette de démonstration — Module 1 SST avec contenu réel pour validation
Module 1 — Manutention ⏱ 5 minutes

La manutention manuelle

Objectif : à la fin de ce module, vous saurez identifier les risques d'une mauvaise manutention, connaîtrez les règles de prévention essentielles, et saurez réagir face à un collègue victime d'une lombalgie aiguë.
Progression
0%
1
Étape 1 — Prévention
Observez la situation de travail
Situation de travail dangereuse — manutention manuelle

Cette situation se présente à vous dans un entrepôt. Prenez le temps d'observer.

👀 Ce qu'il faut repérer

Plusieurs erreurs de prévention sont visibles sur cette image. Concentrez-vous sur la posture, l'environnement, l'équipement et la charge. Le quiz qui suit vous aidera à les identifier.

2
Étape 2 — Quiz prévention
Testez vos réflexes de prévention

Quiz prévention · 4 questions

Répondez à chaque question, vous aurez une explication après chaque réponse. Vous pouvez vous tromper, l'important est d'apprendre.

Question 1 / 4
D'après l'image, combien d'erreurs de posture sont visibles ?
Question 2 / 4
Pour soulever une charge au sol, quelle est la bonne technique ?
Question 3 / 4
Que doit-on faire AVANT de soulever une charge ?
Question 4 / 4
Vrai ou faux : porter régulièrement des charges lourdes finit toujours par abîmer le dos.
3
Étape 3 — Accident
L'accident est arrivé
Situation d'accident — lumbago aigu en entrepôt

La mauvaise posture a provoqué un lumbago aigu. Le salarié est conscient mais souffre.

🩹 Ce qu'il faut observer

La victime est consciente, au sol, se tenant le bas du dos. Un collègue arrive pour aider. Le quiz qui suit teste vos réflexes de secours dans cette situation précise.

4
Étape 4 — Quiz secours
Testez vos réflexes de SST

Quiz secours · 4 questions

Mettez-vous à la place du SST qui arrive sur les lieux. Quels sont les bons réflexes ?

Question 1 / 4
Votre collègue vient de se faire mal en soulevant une charge. Avant de vous occuper de lui, quelle est votre PREMIÈRE action ?
Question 2 / 4
Vous avez sécurisé la zone. Votre collègue est au sol, conscient, et présente une douleur dorsale. Que faites-vous ?
Question 3 / 4
Quel numéro appelez-vous pour cette situation ?
Question 4 / 4
En attendant les secours, que faites-vous pour votre collègue au sol ?
5
Étape 5 — Cours approfondi (optionnel)
Le cours complet en vidéo
Vidéo cours de [Votre prénom] (5-10 min) Présentée par un formateur Previsform

Pour approfondir : votre formateur reprend le sujet en détail.

📝 Plan de la vidéo cours

  1. Introduction — Présentation du sujet (TMS = 87% des maladies pro)
  2. Les chiffres qui parlent — Impact sur les salariés et les entreprises
  3. Les 4 règles d'or de la manutention — Évaluer, utiliser ses jambes, connaître ses limites, préparer l'environnement
  4. Démonstration de la bonne posture — Genoux pliés, dos droit, charge près du corps
  5. Que faire face à un collègue qui s'est fait mal — Protéger, ne pas mobiliser, position de soulagement, alerter le 15
  6. Anecdote terrain — Cas vécu en intervention
  7. Conclusion — À retenir + transition vers le module suivant
🎉

Bravo Jean, module terminé !

Vous avez ancré de nouveaux réflexes en manutention. Rendez-vous la semaine prochaine pour le module suivant : Travail en hauteur.

Retour à mon parcours