⚠️ Maquette de démonstration — Module 1 SST avec contenu réel pour validation
Module 1 — Manutention ⏱ 5 minutes

Manutention manuelle de charges

Objectif : à la fin de ce module, vous saurez identifier les risques d'une mauvaise manutention, connaîtrez les règles de prévention essentielles, et saurez réagir face à un collègue victime d'une lombalgie aiguë.
Progression
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Étape 1 — Prévention
Observez la situation de travail
Situation de travail dangereuse — manutention manuelle

Cette situation se présente à vous dans un entrepôt. Prenez le temps d'observer.

👀 Ce qu'il faut repérer

Plusieurs erreurs de prévention sont visibles sur cette image. Concentrez-vous sur la posture, l'environnement, l'équipement et la charge. Le quiz qui suit vous aidera à les identifier.

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Étape 2 — Quiz prévention
Testez vos réflexes de prévention

Quiz prévention · 4 questions

Répondez à chaque question, vous aurez une explication après chaque réponse. Vous pouvez vous tromper, l'important est d'apprendre.

Question 1 / 4
Regardez attentivement l'image. Combien d'erreurs ou de risques de prévention pouvez-vous identifier ?
Question 2 / 4
Quelle est la masse maximale recommandée pour la manutention manuelle de charges, selon le Code du travail ?
Question 3 / 4
Pour soulever correctement une charge au sol, quelle est la bonne posture ?
Question 4 / 4
Vrai ou faux : utiliser un chariot, un diable ou demander de l'aide à un collègue est un signe de faiblesse qu'un bon professionnel doit éviter.
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Étape 3 — Accident
L'accident est arrivé
Situation d'accident — lumbago aigu en entrepôt

La mauvaise posture a provoqué un lumbago aigu. Le salarié est conscient mais souffre.

🩹 Ce qu'il faut observer

La victime est consciente, au sol, se tenant le bas du dos. Un collègue arrive pour aider. Le quiz qui suit teste vos réflexes de secours dans cette situation précise.

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Étape 4 — Quiz secours
Testez vos réflexes de SST

Quiz secours · 4 questions

Mettez-vous à la place du SST qui arrive sur les lieux. Quels sont les bons réflexes ?

Question 1 / 4
Vous arrivez sur les lieux. Quelle est la PREMIÈRE chose à faire avant d'aider votre collègue ?
Question 2 / 4
Votre collègue est conscient, il vous parle mais a mal au dos et ne peut pas bouger. Que faites-vous ?
Question 3 / 4
Quel numéro appelez-vous en priorité pour votre collègue qui souffre d'un lumbago aigu ?
Question 4 / 4
Vrai ou faux : en attendant les secours, je dois donner à boire à mon collègue pour qu'il ne se déshydrate pas.
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Étape 5 — Cours approfondi (optionnel)
Le cours complet en vidéo
Vidéo cours de [Votre prénom] (5-10 min) Présentée par un formateur Previsform

Pour approfondir : votre formateur reprend le sujet en détail.

📝 Plan de la vidéo cours

  1. Introduction — Présentation du sujet (TMS = 87% des maladies pro)
  2. Les chiffres qui parlent — Impact sur les salariés et les entreprises
  3. Les 4 règles d'or de la manutention — Évaluer, utiliser ses jambes, connaître ses limites, préparer l'environnement
  4. Démonstration de la bonne posture — Genoux pliés, dos droit, charge près du corps
  5. Que faire face à un collègue qui s'est fait mal — Protéger, ne pas mobiliser, position de soulagement, alerter le 15
  6. Anecdote terrain — Cas vécu en intervention
  7. Conclusion — À retenir + transition vers le module suivant
🎉

Bravo Jean, module terminé !

Vous avez ancré de nouveaux réflexes en manutention. Rendez-vous la semaine prochaine pour le module suivant : Travail en hauteur.

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